آلام الجسم بعد السفر Secrets



تحدث الإصابة بحمى الضنك نتيجة فيروس ينتشر عن طريق نوع من البعوض يسمى بالبعوضة الزاعجة.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

و يعتبر انفصال الشبكية حالة خطيرة في العين يمكن أن تسبب فقدان النظر الدائم إذا لم يتم علاجها سريعاً.

استخدام وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين أو العلاج بالهرمونات البديلة.

قبل الرحلة. يمكنك بدء العلاج بالضوء قبل ثلاثة أيام من السفر لمساعدتك على التكيف مع المنطقة الزمنية الجديدة بمجرد وصولك إليها. إذا كنت مسافرًا إلى الشرق، فحاول الاستيقاظ قبل وقت الاستيقاظ المعتاد بساعة واحرص على التعرض للضوء لمدة ساعة على الأقل.

استشارة الطبيب- توصي الدكتورة ليزيت كاردونا، رئيسة الأمراض المعدية في كليفلاند كلينك أبوظبي، ترتيب موعد لدى عيادة طب السفر في المستشفى عند التحضير للسفر إلى الخارج. فمن شأن عيادات طب السفر أن تقدّم المعلومات والاستشارة والتطعيمات والأدوية اللازمة حسب وجهة السفر.

الاطلاع على آخر المستجدات الصحية- يُنصح بزيارة المواقع الإلكترونية التابعة لمراكز السيطرة على الأمراض والشبكة الوطنية لصحة السفر ومنظمة الصحة الدولية التي تفيد بآخر المعلومات عن تفشي الأمراض والتي يتم تحديثها دورياً بمعلومات خاصة بالسفر لكلّ بلد.

من العوامل التي تجعل المرأة معرضة أكثر لالتهاب جرح القيصرية:

يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى تشكيل ضغط على المعدة والتعرض للانتفاخ مما يؤدي ذلك إلى الشعور بألم في البطن.

دُرِس الميلاتونين على نطاق واسع كعلاج للمساعدة على النوم، وأصبح علاجًا شائعًا لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة. يبدو أن أحدث الأبحاث تُظهر أن الميلاتونين يساعد على النوم في الأوقات التي لا يكون فيها الجسم مسترخيًا عادةً، ما يجعله مفيدًا للأشخاص المصابين باضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

الإصابة بالتهاب الأمعاء الذي يتكون من مجموعة من الاضطرابات الهضمية من أبرزها التهاب القولون التقرحي وداء كرون.

لعية في النفس أو غثيان في الأيام الأولى بعد العملية؛ بسبب الأدوية التي أُعطيت أثناء الجراحة.

تناول مصدر بروتين ذو جودة عالية مثل فول الصويا، بياض البيض، اللبن، وكذلك الكربوهيدرات سريعة الهضم مثل الأناناس، البرتقال، التوت تساعد في أكساب العضلات النشاط والحيوية.

حدوث ضرر للعضلات، حيث إنها تسارع في التأقلم لتمنع الضرر مما آلام الجسم بعد السفر يتسبب في التعضيل.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *